TCTSY Trauma Sensitive Yoga se originó en Massachusetts en 2002. Más de 20 años después, llega a sobrevivientes de traumas en más de 50 países y sigue creciendo.
TCTSY es el yoga original para el trauma.
TCTSY es la primera intervención clínica basada en yoga, validada empíricamente, para trauma complejo o trastorno de estrés postraumático (TEPT) crónico resistente al tratamiento.
Desarrollado originalmente en el Centro de Trauma de Brookline, Massachusetts, por Dave Emerson y Jenn Turner, en colaboración con el Dr. Bessel van der Kolk, Trauma Center Trauma Sensitive Yoga (TCTSY) es ahora un programa del Centro para el Trauma y la Corporeidad , una organización sin fines de lucro dedicada a capacitar y educar a profesionales con conocimientos sobre trauma de todo el mundo en intervenciones innovadoras para el tratamiento del trauma.
1500+
Facilitadores capacitados desde 2014
más de 40.000
Personas atendidas cada año
20+
Años de investigación original
Cómo funciona TCTSY
La metodología TCTSY se basa en componentes centrales del estilo Hatha Yoga, donde los participantes realizan una serie de formas y movimientos físicos. Se modifican elementos del Hatha Yoga estándar para maximizar las experiencias de empoderamiento y cultivar una relación más positiva con el propio cuerpo.
La seguridad y la relación son esenciales
A diferencia de muchas clases públicas de Yoga, TCTSY no utiliza ajustes físicos manuales para influir en la forma física del participante. Más bien, TCTSY ofrece oportunidades para que los participantes tomen las riendas de sí mismos, basándose en la percepción de su propio cuerpo. El trauma se arraiga ante la falta de elección o autonomía. TCTSY busca revertir esto.
Aunque TCTSY emplea formas y movimientos físicos, el énfasis no está en la expresión o apariencia externa (es decir, en hacerlo "bien") ni en recibir la aprobación de una autoridad externa. Más bien, el enfoque se centra en la experiencia interna del participante.
Este cambio de orientación, de lo externo a lo interno, es un atributo clave de TCTSY como tratamiento para el trauma complejo y el TEPT. Con nuestro enfoque, el poder reside en el individuo, no en el facilitador de TCTSY (TCTSY-F).
Además, al centrarse en la sensación sentida del cuerpo para informar la toma de decisiones, TCTSY permite a los participantes restaurar su conexión entre mente y cuerpo y cultivar un sentido de agencia que a menudo se ve comprometido como resultado del trauma.
Todos los facilitadores, personal, capacitadores y mentores de TCTSY deben aceptar y adherirse a nuestras pautas éticas, o como las llamamos, formas de ser.
Décadas de investigación y colaboración
El desarrollo del Yoga Sensible al Trauma en el Centro de Trauma (TCTSY) comenzó en 2001 , cuando Dave Emerson fundó el Proyecto de Yoga Black Lotus (BLYP), una organización sin fines de lucro creada para brindar Yoga con enfoque en el trauma a personas que viven con trastorno de estrés postraumático (TEPT). En 2002 , Dave comenzó a colaborar con el Dr. Bessel van der Kolk, director médico del Centro de Trauma en Brookline, Massachusetts. Juntos, lanzaron sesiones de Yoga grupales e individuales para sobrevivientes de trauma e iniciaron dos estudios piloto que exploraban el Yoga como tratamiento complementario para el trauma.
De 2002 a 2006, Dave continuó dirigiendo BLYP de forma independiente, a la vez que colaboraba con el Centro de Trauma, incorporándose oficialmente al equipo del Centro en 2006. Entre sus primeras colaboradoras se encuentran las profesoras de yoga Jodina Carey y Dana Moore, cuya participación entre 2004 y 2006 contribuyó a dar forma a la estructura inicial y la sensibilidad del trabajo.
También fueron cruciales para estos años fundacionales los esfuerzos colectivos de médicos clínicos, estudiantes de posgrado y becarios posdoctorales del Centro de Trauma; profesores de Yoga de toda el área de Boston; y los propios participantes, quienes compartieron generosamente sus experiencias y perspectivas. Colaboraciones comunitarias clave también apoyaron esta fase inicial: Healthworks for Women y Back Bay Yoga en Boston ofrecieron espacio para sesiones piloto, lo que permitió al equipo perfeccionar el modelo en entornos reales. Los hallazgos de este período se compartieron en el artículo de 2006 "Implicaciones Clínicas de la Investigación en Neurociencia".
En 2006 , ante el creciente interés e impulso, el equipo comenzó a ofrecer capacitaciones públicas sobre el modelo en desarrollo. En 2007 , Jenn Turner se unió al grupo, aportando su singular experiencia y sensibilidad ante el trauma.
En 2008 , TCTSY recibió la primera subvención del Instituto Nacional de Salud para estudiar el Yoga como tratamiento complementario para el trauma. Ese mismo año, el equipo fue invitado a la Base del Cuerpo de Marines de Camp Lejeune para ofrecer sesiones a marines que regresaban con TEPT.
En 2009 , Emerson, Turner y sus colegas publicaron el primer artículo revisado por pares sobre Yoga Sensible al Trauma en el International Journal of Yoga Therapy, lo que ayudó a establecer la relevancia del modelo en los campos de la terapia clínica y somática.
En 2011 , Dave Emerson y la Dra. Elizabeth Hopper escribieron conjuntamente el primer libro sobre el tema, "Superando el Trauma a través del Yoga: Recuperando tu Cuerpo", con prólogo de los Dres. Peter Levine y Stephen Cope, y una introducción del Dr. Van der Kolk. El libro conectó los campos del Yoga, la teoría del trauma y la psicoterapia.
En 2014, se publicó un ensayo clínico aleatorio de gran relevancia en el Journal of Clinical Psychiatry. Coautorado por van der Kolk, Emerson y un equipo multidisciplinario, el estudio estableció la eficacia del TCTSY para personas con TEPT resistente al tratamiento. Desde entonces, ha sido replicado y adaptado en numerosos contextos a nivel mundial.
En 2017, el TCTSY se convirtió en la primera intervención basada en yoga aceptada en el Registro Nacional de Programas y Prácticas Basadas en Evidencia (NREPP, por sus siglas en inglés) de SAMHSA. Aunque posteriormente el NREPP fue desmantelado por el gobierno federal y reemplazado por referencias generales al yoga como una “terapia complementaria”, la inclusión del TCTSY en el registro marcó un hito importante en su reconocimiento como intervención clínica.
Para 2018, en respuesta a desafíos históricos relacionados con el liderazgo y las dinámicas de poder en el Trauma Center —incluida la eventual salida de van der Kolk— Dave Emerson y Jenn Turner lanzaron formalmente el Center for Trauma and Embodiment (CFTE) en JRI. El CFTE fue fundado con el propósito de continuar el desarrollo del TCTSY como su programa principal y de crear otras modalidades de sanación centradas en el cuerpo, fundamentadas en la equidad, el poder compartido y la experiencia vivida.
En 2019, Jenn Turner publicó Embodied Healing: Survivor and Facilitator Voices from the Practice of Trauma-Sensitive Yoga, una recopilación de historias y reflexiones de integrantes de la comunidad TCTSY.
En 2021 , un estudio piloto dirigido por la Dra. Ursula A. Kelly, de la Universidad Emory y el Departamento de Asuntos de Veteranos de Atlanta, validó aún más la eficacia de TCTSY con mujeres veteranas y sobrevivientes de trauma sexual militar. Entre los coautores se encuentran la Dra. Melinda Higgins; la Dra. Terri N. Haywood; la Dra. Meghna Patel; el Dr. David Emerson; la Dra. Kimberly Hubbard; la Dra. Jennifer M. Loftis; y la Dra. Belle Zacarri.
En 2023 , el ensayo clínico aleatorio completo se publicó en JAMA Network Open, demostrando que TCTSY condujo a una mejoría más rápida de los síntomas, tasas de retención más altas y resultados sostenidos similares en comparación con la terapia de procesamiento cognitivo (CPT), un tratamiento líder basado en evidencia para el TEPT.
Desde 2009, TCTSY ha aparecido en más de 40 publicaciones arbitradas, tesis doctorales y revistas académicas. Continúa evolucionando a través de la práctica clínica, capacitaciones globales y colaboraciones comunitarias.
2009
Revista Internacional de Terapia de Yoga
Yoga sensible al trauma: principios, práctica e investigación.
Primer artículo publicado
2014
Revista de psiquiatría clínica
El Yoga como tratamiento complementario para el trastorno de estrés postraumático: un ensayo controlado aleatorio
Primer estudio publicado
2017
NREPP de EE. UU.
TCTSY figura como una práctica basada en evidencia en el Registro Nacional de Programas y Prácticas Basados en Evidencia de EE. UU.
Hito importante
2023
Red JAMA Abierta
Yoga vs. Terapia de Procesamiento Cognitivo para el Trastorno de Estrés Postraumático (TEP) relacionado con Trauma Sexual Militar (TCA)
Estudio más importante
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